摘要：
健身后洗脸可以护肤吗？早上想要起来跑步，可以先擦护肤品再去跑吗？还是要跑完步回家洗脸在擦？晨运动之前擦护肤品还是运动后再擦？健身后洗脸可以护肤吗？不可以的。做好运动护肤的工作，虽然... 健身后洗脸可以护肤吗？
不可以的。做好运动护肤的工作，虽然让大家素颜运动，但是不代表什么都不涂抹。用完脸后，可以拍上爽肤水，然后涂抹乳液，这样皮肤才不会干枯紧绷，在运动的时候还是要涂抹一些护肤品，这样才能把水分锁住哦。做好防晒工作。导致皮肤老化的重要原因是过度日晒，经常运动，要终年使用防晒产品。冬季使用SPF8防晒品，夏季使用SPF20以上防晒产品，不仅脸部，还有暴露在外的手和腿也不能忘记涂抹，最好避开上午10点到下午3点的太阳活动。
锻炼后不要急于洗脸，不要用冷水洗脸！特别热的运动之后用冷水洗脸很爽我知道！但锻炼时皮肤表面温度很高，毛孔都张开了，冷水一冰，毛孔迅速闭合，脏物都留在毛孔里，时间一长痘痘闭口等问题就会迎刃而解。此时不要急着洗脸，
早上想要起来跑步，可以先擦护肤品再去跑吗？还是要跑完步回家洗脸在擦？
早上跑步之前最好不要擦护肤品，跑完步之后，清洁脸部再擦护肤品。因为擦了护肤品会堵塞毛孔，跑步的时候汗不容易排出体外。
1、跑步前喝一杯温开水。
2、穿运动服装，不要穿棉织品和紧身内衣裤。紧身内衣裤会限制肢体动作，棉织品吸汗后变黄，洗也洗不掉，而运动服装吸汗后不易变色。
3、若跑步时间长，要在能方便的地方跑，以免膀胱涨了不好解决。
4、跑的速度以不用开口呼吸为好，若跑得上气不接下气，会很快累垮的。
5、若在野外跑，被雨淋湿了身子，别停留，一直跑回家，湿了也无所谓，只要到家时身体出汗就不会感冒。
6、贵在坚持，一日打鱼三日晒网者最好别跑。
晨运动之前擦护肤品还是运动后再擦？
运动后。 运动后是给肌肤清洁和保湿修复的最佳时刻，因为户外运动有可能会造成肌肤晒伤，所以无论是清洁、保湿还是美白，动作要尽量温柔，产品也要温和。
而不同运动的护肤时间也不同，健身操比较剧烈，做完大量出汗，所以应马上洗脸，彻底祛除污垢。
洗完后，做一两分钟按摩，使皮肤恢复原状后再进入护肤程序，皮肤对营养品的吸收才更充分。除做面膜之外，还可以试试精华液、***膏之类的护肤品。
到此，以上就是小编对于护肤后运动还洗脸吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于护肤后运动还洗脸吗的3点解答对大家有用。
