摘要：
先锻炼还是先护肤？练健身操多少天皮肤能紧致？晚上擦大宝好不好？在店里买护肤品放在店里洗脸好吗？先锻炼还是先护肤？先锻炼后护肤。值得注意的是运动前先洗完脸，然后可以拍上爽肤水和涂抹乳... 先锻炼还是先护肤？
先锻炼后护肤。值得注意的是运动前先洗完脸，然后可以拍上爽肤水和涂抹乳液，这样肌肤才不会干燥和紧绷，运动的时候脸上还是应该涂抹一些护肤品，这样才可以将水分锁住哦，运动之后可正常护肤了。
练健身操多少天皮肤能紧致？
练健身操对皮肤紧致的效果因人而异。通常情况下，坚持每周3-5次，每次30-60分钟的健身操锻炼，结合适当的饮食和充足的睡眠，大约需要数周到数月的时间才能看到明显的皮肤紧致效果。
健身操可以促进血液循环，增强肌肉力量和弹性，减少皮肤松弛和悬垂的现象。然而，每个人的身体状况和遗传因素不同，所以结果会有所差异。坚持锻炼并保持健康的生活方式是保持皮肤紧致的关键。
并没有固定的时间来衡量练健身操对皮肤的紧致效果。每个人的肤质和生理情况不同，所以结果也会有差异。然而，通过定期锻炼和健身，你可能会看到一些改善。
锻炼有助于增加肌肉质量，提高血液循环，增加皮肤弹性和紧致度。此外，锻炼也有助于减少脂肪和水肿，使皮肤更加紧致和结实。但要注意的是，锻炼只是改善皮肤紧致度的一部分，还需要综合考虑饮食、睡眠、护肤等因素来获得更好的效果。
最佳的方法是每周进行至少3次至少30分钟的有氧运动和强度训练，以及均衡饮食和良好的生活习惯。
与此同时，记得给皮肤提供足够的水分和营养，使用合适的保养品来保护皮肤。
晚上擦大宝好不好？
可以啊，大宝十分的好用了，每天晚上睡觉前拿去涂抹身体，滋润又好闻，皮肤不干燥，绝对好用，家里的囤货一大推.
后来发现手涂也很舒服，用完脸上特别软特别舒服，而且有种长时间水油平衡的感觉。尤其是晚上用，第二天早上脸上也不油不干，这个真的是太舒服了。大宝是护肤品，不是化妆品，你什么时候都能够用的！
晚上睡觉前抹大宝好。具体还要根据个人情况而定。
大宝内含有丰富的SOD活性物质，SOD是一种源于生命体的活性物质，能消除生物体在新陈代谢中产生的有害物质，还具有抗衰老的效果。大宝极易被皮肤所吸收，可以在皮肤表面形成一层保护膜，有效地防止角质层水分的散失，对皮肤有好处。
经过白天高强度的活动以后，皮肤是非常紧绷和干燥的，睡前抹大宝可以为皮肤及时补充水分和营养物质，可以起到比较好的锁水效果，皮肤会更加滑嫩，为下一天的活动做准备。
除了晚上睡前抹大宝以外，晚上还应用温水洗脸，做好补水保湿工作，尤其是秋冬季节，皮肤非常干燥缺水。平时应少熬夜，保持生活作息的规律，多吃蔬菜水果，没事的时候可以多锻炼身体，提高自身的免疫力等，少吃辛辣***性和高油高脂的食物等，都有利于皮肤。
在店里买护肤品放在店里洗脸好吗？
好的
化妆品店通常都有专业的美容师，他们具有专业的技能和技巧，在洗脸过程中会针对不同的肤质和问题进行指导和建议。
在化妆品店洗脸可以获得人性化的服务和个性化的建议，让你更加了解自己的皮肤类型和问题，更有针对性地进行日常护肤。
即使你拥有自己的洁面产品，去化妆品店洗脸也能获得专业人士的建议和指导，锻炼自己的皮肤护理能力。
到此，以上就是小编对于晚上护肤后还能锻炼吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于晚上护肤后还能锻炼吗的4点解答对大家有用。
