摘要：
晚上睡觉擦油好还是不擦好？晚上脸上不擦油好吗？什么时候抹脸油最好？晚上精油怎么护肤？晚上睡觉擦油好还是不擦好？晚上是一定要擦油的，因为晚上十一点到凌晨一点是皮肤吸收营养的黄金时间，... 晚上睡觉擦油好还是不擦好？
晚上是一定要擦油的，因为晚上十一点到凌晨一点是皮肤吸收营养的黄金时间，所以晚上护肤很重要，首先要清洁皮肤，一定要清洁干净，然后充分补水，至少要用化妆棉擦三遍水，待水全部吸收后开始擦精华液，眼部精华，眼霜，按摩至吸收，再擦乳液，最后一定要用面霜，因为面霜能锁住皮肤的水份，再配合提拉的***手法让面霜被皮肤充分吸收，第二天早上起来，你会发现你的皮肤滑滑润润的。
晚上脸上不擦油好吗？
晚上洗脸之后什么都不擦并不好，因为如果一晚上皮肤没有得到充分的水分和皮脂滋润补充，第二天可能显得很干燥、没有活力，所以一般建议在晚上洗脸之后还是要进行补水，并要擦一些滋润面霜。
晚上的休息时间，皮肤代谢和再生能力比白天要明显增强，所以晚上擦一些具有营养滋润霜剂，可以很好的被吸收，对皮肤的保护、修复和抗衰老都是很有益处的。当然，不要擦太多、太厚的油腻霜剂，反而会加重皮肤负担，引起一些皮肤问题。
所以，总的来讲，晚上洗脸之后还是要适当用一些补水润肤的护肤品的。
什么时候抹脸油最好？
面部精油晚上抹比较好，是前提是要做好皮肤清洁，如果化妆了就是先卸妆，然后彻底洁面，再用精油慢慢***，精油***完可以不洗，第二天起床再洁面。女人的皮肤是很随着年龄的增长，会使会慢慢有皱纹的，所以说一定要好好的清洁面部，做好面部的护理也是特别重要的。
晚上睡觉前可以擦面霜。 我们每天正常的睡眠时长是7个小时，也就是说一天我们有将近四分之一的时间在睡觉。只有在睡前好好保养，才能让护肤品长效作用于睡眠时间，才不是浪费。
一般来说的话，人在抹脸油抹的时候是早上比较好的，因为早上的话你收拾完去上班的话，打理好自己精精神神的，如果晚上睡觉的话呢，晚上人会分泌油脂，如果你用抹脸油的话会堵塞毛孔不利于油脂的分泌，这样还会让皮肤外表长出疙瘩来。
皮肤干燥起皮的时候，抹脸油滋润皮肤保持水润，一般应该是晚上睡前用效果好吧！肌肤吸收保养品最好的时间是晚上10点到零晨2点这个时间段。千万不能熬夜的，精油也可添加在乳液或面霜中使用的。皮肤能保持滋润水嫩，一周用两到三次就行了
晚上精油怎么护肤？
精油护肤很有效因为精油具有很好的渗透力，能够深入肌肤表层，有效地滋润肌肤，提升肌肤的自我修复能力，而晚上是皮肤自我修复的黄金时间，使用精油护肤能够让肌肤得到更好的修复。
同时需要注意的是，使用精油护肤需要遵循正确的使用方法和浓度，以免对肌肤产生不良反应。
建议进行皮肤过敏测试，使用合适的精油品牌和浓度，这样才能达到更好的护肤效果。
另外，除了精油护肤，也可以结合其他护肤品进行夜间护理，如补水面霜、晚安面膜等，这样能够更有效的提升肌肤质量。
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