摘要：
30岁护肤品应该补水还是抗皱？30到48岁女人护肤？30岁护肤品应该补水还是抗皱？30岁护肤品应该补水，还是防抗皱 ，30岁的年龄，已经上了青春期了 等皮肤已经是比较干燥，或者有裂... 30岁护肤品应该补水还是抗皱？
30岁护肤品应该补水，还是防抗皱 ，30岁的年龄，已经上了青春期了 等皮肤已经是比较干燥，或者有裂纹出现的了 那么30岁所要用的护肤品寄应该要补水，美白，还要要用防抗皱的护肤品才是最好的 所以说30岁的护肤品应该要补水，还要防抗皱，这才是最好的护肤
肌肤会日渐老化，肌肤皱纹也在加深，除了自身的变化，皮肤也会受到外界的影响，比如紫外线的照射、空气灰尘的污染、或者是干燥的气候等，这些都会加速肌肤老化。
30到48岁女人护肤？
1、补水
女人步入30岁之后，其皮肤的保水能力直线下降。水分的大量流失会使皮肤变得干燥、粗糙，缺乏弹性。因此，轻***护肤的第一要务就是补水。为皮肤补充足够的水分不仅能使皮肤变得水润、充满弹性，而且能使所用的具有美白或抗皱功效的护肤品到达皮肤的深层。也就是说，补水是轻***实现皮肤美白、抗皱等各种美肤效果的基础。
对策：轻***可以通过经常敷补水面膜来为皮肤进行深层补水，也可以在办公室里备一瓶矿泉喷雾，当皮肤感觉干燥时喷一喷。此外，常喝菊花茶或玫瑰茶也是从内部为皮肤补水的好方法。
2、抗氧化
皮肤被氧化是女人变老的重要原因。皮肤被氧化后，皮肤细胞会分泌出大量的黑色素，这会使皮肤变得黯淡，并生成色斑。此外，氧化还会分解皮肤内的胶原蛋白，使皮肤变得松弛，失去弹性。轻***的皮肤状况已经接近顶峰，皮肤自我修复的能力也开始慢慢下降，此时若是不注意抗氧化，皮肤就会像暴露在空气中的苹果一样变得暗沉干瘪。
对策：若想对抗皮肤被氧化，可以使用具有抗氧化，可以使用具有抗氧化功能的护肤品。一般来说，具有抗氧化功能的护肤品分为单纯抗氧化产品和复方抗氧化产品。单纯抗氧化产品比较适合肤质敏感的人使用，而复方抗氧化产品则适用于所有的肤质，而且其抗氧化的时间更加持久。经常食用健康食品是女性从身体内部进行抗氧化的好方法。平时要少吃肉类和辛辣油腻的食物，多吃水果和蔬菜。在工作忙碌、熬夜或压力特别大时，皮肤的抗氧化能力最弱，此时可以使用一些具有抗氧化功能的面膜，来帮助皮肤抗氧化。珍珠面膜、人参面膜和胶原蛋白面膜都具有抗氧化的功能。
这个年龄段的女性内分泌和卵巢功能逐渐减弱，皮肤易干燥，眼尾部分开始出现鱼尾纹。这一时期要注意多喝水，最好是在早上起床后，饮200—300毫升的凉开水。
多吃富含维生素的新鲜蔬菜、瓜果，还要注意补充胶原蛋白的动物蛋白质，比如猪蹄、肉皮、瘦肉、鱼等，以促进皮肤吸收水分和储存水分，可以让皮肤显得丰满滋润。
推荐：皮蛋瘦肉粥
把松花蛋切碎，瘦牛肉切丝或末，加盐、料酒、白胡椒粉、淀粉搅拌均匀待用。等白米粥快熬好时加入皮蛋和腌好的肉，然后加盐、味精或鸡精、香油、葱花。再熬10分钟即可。
30到48岁：人的皮肤会随著环境，年龄等因素而变化，一般年龄越大皮胀的新陈代谢，恢复功也慢慢减弱了，如皮肤长期没得到保善，会导致角质层堆积增厚，皮肤摸起来粗粗的，当皮肤进入老化期时，水份，养份的新陈代谢会变差荷尔蒙分泌逐年下降，肌肤含水量减保水力降府，出现干燥，脱皮，出现细纹，皱纹，失去弹性，松驰下垂，失去活力无光泽，所以要从30岁早早的学会护肤，保养，到了四五岁皮肤才不会那么差，愿女神越活越有活力
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