摘要：
脸部很瘦导致棱角很明显，该怎样才能让脸长得丰满些啊？怎样练出有棱角的脸？脸部很瘦导致棱角很明显，该怎样才能让脸长得丰满些啊？怎样使脸部轮廓比较清楚,棱角分明：一、洗脸瘦脸 在洗脸... 脸部很瘦导致棱角很明显，该怎样才能让脸长得丰满些啊？
怎样使脸部轮廓比较清楚,棱角分明：
一、洗脸瘦脸 在洗脸的时候，可以尝试着用热水将毛孔打开，然后用冷水将毛孔收缩，接着用手掌轻轻的拍打脸部。 经常使用这个方法洗脸，能使你的脸部变得更加紧致，还能有效的促进脂肪加速燃烧，达到瘦脸效果。
二、仰身翘首 立正站好，挺直腰身，双手叉腰。利用身体的力量将上半身向后仰身，同时将头部顺势向后仰，保持该姿势片刻后缓慢恢复原姿势，反复练习该运动直至身体感到酸累。 这个运动能使身体得到锻炼，还能让你远离双下巴，轻松减肥瘦身。
三、侧向提捏 双手放在脸部，利用指腹由内向外侧轻轻的提捏，反复练习该运动直至脸部略微发红发热。这个运动能使脸部变得更加纤瘦，它能促使脂肪加速燃烧，让脸部淋巴加速循环，常练习就能轻松成为瘦脸美人。
四、按压脸部 将双手紧握成拳，然后利用指关节由下至上轻轻的按压脸部。 反复练习能有效的促进脸部脂肪加速燃烧，轻松瘦脸。
（1）叩齿运动。嘴巴尽可能张大，用力咬下，重复30次为一组，做三组。
该运动可丰满脸颊肌肉。
（2）以食指、中指放在颧骨下做环式按摩，每组16次，做三组。 以上方法不仅能丰满脸部肌肉，且能促进脸部血液循环，使脸部红润，改善皮肤。
锻炼后第二天脸部肌肉酸疼即为有效。 使用上述方法需注意：
（1）并非次数越多越好。
本人经验，以三组，每组30次为佳，次数太多会起反效果。
（2）隔天练习效果好。
这跟健美训练是同样的道理。要给肌肉一天的休息时间。
（3）必须配合其他部位的锻炼。
怎样练出有棱角的脸？
要练出有棱角的脸，需要通过控制饮食、进行有氧运动和力量训练等多方面的努力。以下是一些具体的建议：
1. 控制饮食：保持低脂、低糖、高蛋白的饮食习惯，避免食用高热量和高脂肪的食物，例如油炸食品、甜点、糖果等。
2. 进行有氧运动：有氧运动可以帮助燃烧脂肪，例如慢跑、游泳、跳绳等。
3. 进行力量训练：通过力量训练可以增加肌肉量，使脸部线条更加明显，例如俯卧撑、哑铃卷腹、哑铃侧平举等。
4. 控制体重：保持适当的体重可以使脸部线条更加明显，避免脂肪堆积在脸部。
锻炼身体可以有助于锻炼出有棱角的脸。
但是，脸的形状是由基因决定的，所以有些人天生就有比较明显的脸部轮廓。
具体地说，锻炼肌肉可以帮助提升脸部的紧致度，让面部线条更加明显，从而某种程度上会有塑造有棱角的脸部轮廓的效果。
但是，锻炼身体及肌肉并不能改变遗传，对于一些天生脸部轮廓不太明显的人来说，锻炼身体虽能有所帮助，但几乎不可能彻底改变脸部轮廓。
总体而言，锻炼身体并不能完全保证锻炼出有棱角的脸部轮廓，而脸部的基本形状主要由遗传基因决定。
想要练出有棱角的脸，需要通过锻炼和饮食方面综合调整。
有棱角的脸通常是因为更发达的肌肉和更少的面部脂肪所造成的。
因此，锻炼可以帮助增强肌肉，而控制饮食则可以减少脂肪。
综合运动和饮食调整有助于练出有棱角的脸。
除了运动和饮食调整，人们还可以尝试使用化妆品来修饰脸部轮廓，比如使用阴影粉和修容笔。
另外，如果想要练习发音清晰而有力的喉麻音，可以通过说“ka, ku, ke, ko”这些偏硬的发音来对声带进行锻炼。
