摘要：
脸上总是油油的，有什么能改善办法？脸油了就洗，你觉得油脂对你的皮肤有帮助吗？头发和脸总是油油的怎么办？脸上的皮肤很油怎么办？脸上总是油油的，有什么能改善办法？不要在手机电脑上待太长... 脸上总是油油的，有什么能改善办法？
不要在手机电脑上待太长时间，平时用温水清洗皮肤，少吃辛辣油腻食物，合理使用护肤品和注意日常洁面，少熬夜，适当运动排出油脂，保持心情平和愉悦，如果严重的话就医治疗
对于一般皮肤油的人，只要做好基础的清洁，就能够解决很多的问题了。但如果你希望自己拥有更好的皮肤，那么还可以进一步的管理自我：
1. 注意洁面，推荐使用氨基酸洗面奶（洗面奶有两大类，氨基酸和皂基），洗完不会太过紧绷；
2. 注意保湿，洗完脸、洗完澡可以抹一点保湿产品。很多皮肤油的人，觉得自己皮肤都那么油了，就不注意保湿，结果导致皮肤质量很不好。洗完脸、洗完澡，你皮肤上的油脂会很少，所以稍微涂抹一点保湿会更好，至于其他时候，则要看自身情况来涂抹；
3. 少吃油腻、***性的食物；
4. 尽量少熬夜，熬夜的人皮肤特别容易油腻，也容易肤色不均匀；
5. 多喝水！多喝水！多喝水！这绝对不是一句废话，很多人一天都喝不到3杯水，身体代谢能力会受到很大的局限；
6. 补充维生素，维B、维C，是关键；
脸上油多，原因很多，但大多数是缺乏维生素，因为人体内本来就存在代谢功能，很多无用的东西通过代谢功能排出体外，如:大，小便，正常出汗等等。脸上出油就是体内多余的油脂沒有代谢的结果，谁B1配合其它维生素吃对油脂的代谢有一定的效果，希望能帮到各位。
首先应该就是保持清洁卫生，然后就是用一些控油的护肤品经常洗洗，生活规律些，不要熬夜，尽量原理电子产品，如手机、电脑之类的，饮食尽量清淡点，保持下去就会有很好的效果，亲测有效哦
脸油了就洗，你觉得油脂对你的皮肤有帮助吗？
过度清洁是不好的，因为脸上的油脂是用来保护你的皮肤的。在清洁皮肤之后一定要做好后续的护肤过程！
如果你是中性皮肤的话，可以晚上清洁用氨基酸洗面奶清洁一次，清洁之后做好护肤。早上的话就可以用清水清洁就好了，然后做好护肤。
如果你是油皮的话，晚上和早上都可以用氨基酸洗面奶清洁，后续一定要做好护肤！
如果你是敏感肌的话，你要选择适合敏感肌的温和的清洁产品，然后做好护肤！
视频加载中...首先我们了解我们的脸部为什么会出油，人的皮肤系统有自己的保护层，当皮肤中水分不够充足时，皮肤系统就会自动分泌出一些油脂来防止脸部皮肤变干受到损伤，为此皮肤容易出油很大一部分原因是因为脸部缺水，我们需要大量补水保湿。
油性皮肤的人只需要正常的早晚洁面，但是洗脸时，要按部位把额头、鼻翼、下巴和两颊等部位全面清理到位。手法方是从下向上，由外向里的顺序，才能彻底清洁皮肤。油性皮肤的人应该选用性质比较温和的洗面奶，水温最好在20℃左右，过热会令皮脂水分流失，过冷又无法清洁彻底。
洁面后切记一定万充分补水，水分充足的情况下，长此以往油性皮肤会得到很大改善的。补水***用两三天一次的补水面膜。早晚洁面后补充大量水分，先用爽肤水，再用保湿水，再用精华，后面用上乳液或者霜。
通过上述方式28天（皮肤代谢周期）后，你的皮肤会比现在状态改善很多。当然适当的早睡早起那是必须的，皮肤才能更健康。
最好一天就洗一次脸，洗太多次对皮肤不好，会破坏皮肤的角质层，凡事都有两面性，其实油脂对皮肤挺好的，能帮助我们锁住水分，不容易长皱纹，但对痘痘肌不友好，如果觉得脸上太油不舒服，可以随身带些吸油纸，出油的时候吸吸就好了，然后饮食上清淡一些。
皮肤油水不平衡了，不会出问题，水多了就水水嫩嫩，油多了就会满面油光，还会冒痘痘。怎么样才能油水平衡呢，太简单了，补足水分，自然就平衡了！
过分清洁适得其反，损坏角质层，锁水功能遭到损坏，就更糟糕了！
头发和脸总是油油的怎么办？
头发和脸总是油油的怎么办？
脸部，头发爱出油，是非常头疼的问题！让自身形象大大减分！我老公就是脸部，头发爱出油！其实是和他的饮食习惯息息相关的，爱吃辣，熬夜，等等！
其实皮肤爱出油，是因为湿气重！平时可以用艾叶泡泡脚，饮用祛湿茶，皮肤出油会达到一定的效果！在平时的饮食中也要注意，多吃清淡的菜，多吃水果，多运动！
测试自己是否有湿气:1.早起恶心干呕！2.手脚冰凉3.大便粘马桶4.舌苔白厚且腻5.觉得身体被束缚，懒得动弹！等等！
头发和脸爱出油的原因有很多
第一、慢性疾病会引起头发和皮肤出油
第二、由于内分泌失调
第三、脂溢性皮炎，严重的时候还会出现脂溢性的脱发。
解决方法：
1、当头皮出油严重的时候，则应该少用吹风机，因为头皮对温度很敏感的，所以使用吹风机则会导致油脂分泌，而使得头皮出油严重。
2、切记暴饮暴食，直接影响了人体的生长及休息，最后导致头发和脸部出油多。
3、适当的运动，使体内循环加快，消耗多余的脂肪，油脂
4、皮肤出油是由于人体皮肤干燥缺水，导致肌肤受损，可以适量补充水分，注意皮肤保湿，同时可以多吃水果蔬菜这样能有效缓解出油严重的情况。
你是北方人，在南方首先要考虑你是否是水土不服？有一些地域的区别，水质的区别也导致你的皮肤会出现一些问题，短暂的不适应，如果你是很长时间在一个地方生活，还是有这样的问题出现，那就要考虑是你身体的原因了，首先头发油要换上无硅油的控油的，清爽的洗发水，一定要去正规的地方买到正品，然后坚持使用，会得到改善，皮肤油最重要的原因是你的脸缺水很严重的缺水，导致它的水油不平衡，就会不断的分泌油脂来保护你的皮肤，这样油脂分泌多了，就会清理不干净，导致皮肤长痘痘，所以清洁很重要，一定要做补水面膜，还要每周做一次深层清理，护肤品也要看是不是那种控油清爽补水的？如果不是一定要及时换回来，这样皮肤才会得到改善，最重要的一点是要保持一颗乐观的心态，适量的运动，清淡的饮食，不要熬夜，我相信你一定会有改善，最后祝你身体健康，皮肤美美哒
***加载中... Hello，大家好，我是梅子，很高兴能回答这个问题
这个问题是头发和脸总是油油的怎么办？
对于这个问题，我之前也是一直受到其困扰，我是通过如下方法改善。
我的脸部改善经验方法如下：
1. 做好清洁，清洁是油性肌肤最重要的环节。出油造成了毛囊堵塞，从而带来的那些“附加品”——[_a***_]、痘痘、毛孔粗大……以及痘印、痘疤，所以，及时清理皮肤分泌的过多油脂非常重要
2.定期去角质。油性皮肤十之八九角质都会偏厚。过厚的角质不仅会阻碍护肤品的吸收，还会造成角质堆积，进而堵塞毛孔。所以油性皮肤需要定期去角质。
3.做好补水保湿。清爽过一天。当人体检测到皮肤过于干燥时，会分泌出更多油脂来滋润皮肤，这类皮肤问题要想改善，还必须从补水保湿做起。
对于头发总是油油的，我是通过如下几个方法改善的。
1、洗头时注意水温，用温水洗头。切忌用过热的水洗头，热水会破坏头皮的水油平衡，让头皮出油更严重。
2、调整好作息，减少熬夜，早睡才能拥有美丽的秀发。同时也要加强锻炼，很多头皮问题就是因为气血不畅导致的。
3、洗发水不要直接倒在头皮上，会造成头皮局部的洗发水浓度过高，泡沫丰富的洗发水要用手揉搓起泡再洗发是最合适的。
4.洗头的水里可以放少许食盐或醋，控油的同时还能让头发更加顺滑。
以上就是我的经验之谈，希望能够对你有所帮助。谢谢。
脸上的皮肤很油怎么办？
1.改变饮食结构，清淡饮食，多食用蔬菜和水果，少吃油炸高热量食物，控制体重。
2.多休息，少熬夜，11:00前上床睡觉。
3.多运动，一周3次及以上的慢跑或者每天快走半小时以上，让皮肤出汗。
4.注意脸部清洁，晚上休息前女生注意卸妆，男生也要用洗面奶洗脸，注意先用温水打开毛孔，再手搓洗面奶出泡沫，然后在脸上画圈，清洗一遍后，再凉水冲洗一遍，让毛孔收缩，补水面膜每周3次。清爽型的补水爽肤水和锁水乳液不能少。
5.防晒一定要到位，无论春夏秋冬都要涂防晒霜，夏季注意打伞，紫外线是让皮肤衰老毛孔粗大的元凶。
平时洗脸后，可以将盐涂抹在脸上出油的地方，然后轻轻按摩，最好用精盐，这样有助于皮肤及时控制出油效果。然而，应该注意盐会使我们的皮肤显得干燥缺水。因此，用盐***面部后，皮肤必须及时补充水分。白醋和水也可以按1∶3的比例混合，然后将混合后的水涂抹在皮肤上。
1、多睡觉：睡觉对于皮肤的重要性不言而喻，有时候睡个美容觉，比做什么面膜都有效。
2、少吃***性食物，***性食物不仅仅是指辛辣食物，咖啡、油炸鸡翅、烤串、香烟、烈酒，都能毁掉天生的好皮肤。
3、定期给皮肤做深层清洁：如果洗脸只是马马虎虎的两三下，那么老出油也不是怪事了。皮肤不会自动变干净，需要勤奋的护理，才能维持一个好状态。建议每个月都做1、2次去角质工作，如果皮肤老出油的话，可以加多次数。
4、减少压力：给自己一点时间，远离电脑、远离报表，做做瑜伽、慢慢徒步，到自然界中去寻找更新皮肤的力量。
5、注意隔离和防晒：阳光对皮肤有好处，但太强力的阳光对皮肤只有反作用力，就是皮肤会变得更油，而且更容易变老。所以出门涂个防晒霜或者有防晒指数的隔离霜，是非常有必要的。
脸上为什么会出油？
不知道大家有没有这种感觉？脸上摸着要比其它部位油，而且皮肤要细腻很多。正常的皮肤都会出油，油脂可以保持皮肤的弹性，还有给皮肤保湿，防止水分过度蒸发。但是为什么脸上出油会比别的部位多呢？当然面部的皮肤皮脂腺比较丰富，这是先天因素决定的。还有一个因素是后天因素，就是洗脸的频率比较高一些。洗脸后，面部表层的油脂被洗掉了，表层的细胞就会向中枢发出一种信号，“脸上缺油了”，“脸上缺油了”，然后中枢就会给皮脂腺下达指令，让他们分泌油脂。所以洗脸越勤，油脂分泌越旺盛，洗脸用的洗面奶或是肥皂碱性越强，油脂分泌越旺盛。所以基于这种情况，做到以下几方面可以控制面部出油。
1、 彻底清洁
洗脸的时候一定要做到彻底清洁，用温水洗脸，因为温水能溶解油脂，清透毛孔。洗面奶尽量不用碱性太强的洗面奶。
2、 硫磺皂或是二硫化硒洗剂洗脸
洗脸的时候可以用硫磺皂或是二硫化硒洗剂洗脸，但是一定也不要太勤，以后可以用一次到两次。用太勤了，也容易引起皮肤出油更多。
3、 用保湿控油的洗面奶
洗脸香皂就不要用了，可以买一个保湿控油的洗面奶，对于控油有一定的效果。
4、 使用保湿剂
面部需要使用保湿剂，因为油脂是保湿的嘛，所以你用上保湿的了，皮肤就会传递一个信号，皮肤不需要油了，所以中枢就会控制皮脂腺，让它不再分泌。保湿剂可以选用药妆，效果要好一些。
到此，以上就是小编对于脸好油重新洗脸护肤的问题就介绍到这了，希望介绍关于脸好油重新洗脸护肤的4点解答对大家有用。
