摘要：
胶原蛋白对人体有何好处？胶原蛋白面霜真能补充胶原吗？胶原蛋白对人体有何好处？一、胶原蛋白对皮肤有保护作用，皮肤和毛发的组成都需要胶原蛋白的参与，所以吃胶原蛋白可以使皮肤富有弹性，有... 胶原蛋白对人体有何好处？
一、胶原蛋白对皮肤有保护作用，皮肤和毛发的组成都需要胶原蛋白的参与，所以吃胶原蛋白可以使皮肤富有弹性，有光泽，特别是有养颜美容的功效，非常适合女性；
二、胶原蛋白能够增加人体骨质的弹性和硬度，可以防止骨质疏松，避免骨折；
三、人体各主要重要器官和组织均含有胶原蛋白，这些脏器表皮下结构都为胶原蛋白，其最大的功能是保护和强化脏器。所以适当吃胶原蛋白是有好处的。
胶原蛋白是生物高分子，动物结缔组织中的主要成分，也是哺乳动物体内含量最多、分布最广的功能性蛋白，富含人体所需要的甘氨酸、脯氨酸、羟脯氨酸等氨基酸。
胶原蛋白是细胞外基质中最重要的组成部分，其功效备受大众追捧，具体的有以下几个方面：
1、润泽发质，胶原蛋白对头发的好处是能够润泽发质，头发的主要组成部分是蛋白质，如果缺乏蛋白质，头发的营养就不足，容易干燥分叉，足够的蛋白质能够维持头发的营养，让头发柔软有光泽；
2、养颜护肤，胶原蛋白对于皮肤的好处就是能够有效的护肤、美容，因为胶原蛋白具有滋润肌肤的作用，能够有效的维持肌肤的弹性，保其润泽和光弹，修复受损伤的肌肤，有效的紧肤祛皱，保持润肤；
3、丰满胸部，胶原蛋白对于胸部的好处是能够丰满、挺拔胸部，胸部的组织构成大多是脂肪和结缔组织，其中胶原蛋白是结缔组织的主要成分，足量的胶原蛋白能够有效的支撑胸部，体现出挺拔胸姿；
胶原蛋白是人体内一种非常重要的蛋白质，约占哺乳类动物总蛋白质的20%，主要存在于结缔组织中，具有很强伸张能力，是韧带的主要成分。同时，胶原蛋白也是细胞外基质主要成分，可以使皮肤保持弹性。如果胶原蛋白出现老化，则会使皮肤出现皱纹。
对于口服胶原蛋白产品，和其他蛋白质一样，口服胶原蛋白很难被人体直接吸收，口服胶原蛋白以后，都会在消化道内消化成氨基酸以后，才可以被人体吸收。
胶原蛋白富含人体需要的甘氨酸、脯氨酸、羟脯氨酸等营养素，但是目前并没有证据显示，额外补充胶原蛋白产品，对延缓衰老和除皱有特殊功效。
胶原蛋白面霜真能补充胶原吗？
靠谱。
因为胶原蛋白是肌肉、皮肤等重要组织的重要成分，而胶原蛋白原料霜作为一种市面上常见的护肤品，含有大量的胶原蛋白，具有补充水分、提高皮肤弹性的功效。
同时，胶原蛋白原料霜也经过了很多用户的验证，许多使用者反馈效果明显。
从成分、功效、用户体验等多个方面来看，胶原蛋白原料霜是靠谱的、有效的。
您好，胶原蛋白面霜确实可以在表皮层形成一层保护膜，使皮肤看起来更加紧致、光滑，但它并不能真正地补充人体内缺失的胶原蛋白。
胶原蛋白分子十分大，无法透过皮肤屏障直接渗透到真皮层，真正能够补充胶原蛋白的方法是通过口服或注射的方式，将胶原蛋白补充到人体内部。
因此，使用胶原蛋白面霜只能暂时改善皮肤外观，不能解决真正的胶原蛋白缺乏问题。
不能
面霜所含有的胶原蛋白都是大分子,只能留在皮肤表面,不能被皮肤吸收的。简单来说,胶原蛋白只能以二肽、三肽的形式被吸收,像日常生活中常吃的猪蹄、牛筋等富含胶原蛋白的食物,多数
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