摘要：
晚上睡觉时脸上到底要不要涂保湿水和保湿乳？14岁开始每晚护肤的后果？每天只要用洗面奶洗脸，不涂任何东西可以吗？一个星期有一个晚上不用任何护肤品好不好？晚上睡觉时脸上到底要不要涂保湿... 晚上睡觉时脸上到底要不要涂保湿水和保湿乳？
晚上睡觉时脸上到底要涂保湿水和保湿乳。 我们每天正常的睡眠时长是7个小时，也就是说一天我们有将近四分之一的时间在睡觉。只有在睡前好好保养，才能让护肤品长效作用于睡眠时间，才不是浪费。
晚上睡觉的时候脸上是需要涂保湿水和保湿乳液等护肤品的。夜间做好保养可比白天高效8倍。晚上11点至凌晨5点是皮肤细胞生长和修复最旺盛的时候，这时候细胞分裂的速度比平时快8倍左右，夜间护理是白天效果的八倍，所以对保养品的吸收率特别高。如果夜间睡觉不擦任何护肤品皮肤水分会流失，肌肤也比较容易变得干燥，长久下去会加速肌肤的老化，所以晚上睡觉前脸上还是需要涂保湿水和保湿乳液的修复肌肤，补水的同时锁住肌肤的水分，防止营养流失。
第一步：皮肤清洁
想要摆脱暗黄、斑点、肤色不均等肌肤问题，首先要从清洁开始，要选择适合自己肤质的洁面产品。
步骤一：卸妆
卸妆也要选择适合自己肤质的产品，将卸妆品均匀的涂抹在全脸上，然后利用指腹以螺旋的方式做出一些按摩，这样可以帮助卸妆品溶解到脸上的彩妆以及污垢，达到完全的清洁效果。
14岁开始每晚护肤的后果？
只会让皮肤越来越好
1，晚上是一个护肤很好的时机，所以晚上护肤很好，但也不要给皮肤太大的负担。记住精简护肤可以只涂水乳就可以了
2，14岁已经过了12岁，从12岁以及12岁以后就需要开始护肤了，使用正当的护肤产品和正当的手法，以及挑选重要的时间。不会对皮有害，反而会对皮肤更好
14岁只建议使用一些基础护肤品最好是不要用化妆品一些彩妆最好不要使用因为会堵塞毛孔，造成一些毛孔阻塞并且会导致一些过敏的情况发生，长期使用对皮肤有一定的伤害，所以建议平常注意护理就可以了，保湿和补水的基础工作
每天只要用洗面奶洗脸，不涂任何东西可以吗？
当然不行了，彩妆品跟护肤品我们习惯统称为化妆品，护肤品是一定要用的，爽肤水是可以做到皮肤的二次清洁，乳液是锁住皮肤水分的，另外晚上我们可以再用些睡眠面膜，其实眼霜是非常重要的，一个的年龄是从眼周直接体现出来的，要提早的做好眼部保养，偶尔做眼膜，不过不要擦太多以免长脂肪粒，，都知道不要经常用彩妆品，素面朝天也是对皮肤极为不好的，有太多的灰尘辐射等等脏东西，白天至少要擦些带有防晒功能 的隔离霜，即使是防晒霜晚上也应该卸妆的。没有丑女人只有懒女人，要想漂亮不能嫌麻烦
不建议的哈，洗面奶主要就是***用洗涤的方式清洁人体面部皮肤的乳液状产品。它可以去除皮肤表面附着的皮脂、角质层屑片、汗液等皮肤生理代谢产物以及灰尘、微生物、使用的化妆品残留物等。而用完后面部的油脂减少，毛孔扩张，需要及时补充水乳精华等护肤品给皮肤起到保护的作用，以免皮肤干燥起细纹。步骤应该是:洗面奶、水、精华、乳液。冬天的话是洗面奶、水、精华、霜。乳液和霜的区别是一个是在夏天用，另外一个是在秋冬用的。面膜的话是在洗完脸以后用的，洗掉面膜的话，再上水、保湿精华、乳液/霜。
一个星期有一个晚上不用任何护肤品好不好？
一个星期有一个晚上不用任何护肤品好不好？看样子提问者还是很注重护肤的，每天早晚都在坚持护肤，这一点令人佩服。但是即使这样只是一周一晚上没用护肤品，也不会有什么影响呀。因为本人这么多年都是早上用点护肤品，比如爽肤水，面霜，眼霜（从来不用粉质的），但是晚上一般不抹护肤品，也没见皮肤有什么不好的影响。不过我多年来从来不用杂牌的，都是品牌正品，觉得更有[_a***_]保障，化学副作用会小一点点。
而且有一小段时间迷上了芦荟胶，可以用来当睡眠面膜，那时是几乎天天晚上用，但是觉得皮肤效果也不明显，或许是本身皮肤底子过得去吧。不过补充一点，并不是说那个芦荟胶不好用，确实芦荟补水好，而且好吸收，天然的补水草本。后来就是偶尔想起来了抹一点当做做个面膜吧。
其实感觉每天白天坚持用了护肤品，做好清洁补水，滋润（夏天做好防晒），防皱，那么已经相当可以了，而且市场上的面霜大多也没有分早晚霜。当然有些爱美的美眉，晚上再用用更巩固护肤，虽然护肤品会用得更快，但也舍得付出经济代价也是可以理解的，毕竟人各有所爱嘛。
尤其是化妆品厂家，按照他们的宣传护肤，巴不得广大消费者早上用完晚上用，而且要用全套的，用得越快越好，他们的化妆品销量才更大。当然站在他们的立场上，也没有错。而我们是消费者，买单的是我们，所以各人根据自己喜好，习惯，经济条件，工作需求，做出自己正确的选择就好了。只要是，你喜欢，你愿意。
＃化妆品＃护肤＃生活习惯
到此，以上就是小编对于晚上可以不做护肤吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于晚上可以不做护肤吗的4点解答对大家有用。
