摘要：
晚上睡觉时脸上到底要不要涂保湿水和保湿乳？晚上睡觉时在脸上涂什么护肤品比较好？白天和晚上护肤品的用法及顺序是怎么样的？晚上睡觉时脸上到底要不要涂保湿水和保湿乳？晚上睡觉的时候脸上是... 晚上睡觉时脸上到底要不要涂保湿水和保湿乳？
晚上睡觉的时候脸上是需要涂保湿水和保湿乳液等护肤品的。夜间做好保养可比白天高效8倍。晚上11点至凌晨5点是皮肤细胞生长和修复最旺盛的时候，这时候细胞分裂的速度比平时快8倍左右，夜间护理是白天效果的八倍，所以对保养品的吸收率特别高。如果夜间睡觉不擦任何护肤品皮肤水分会流失，肌肤也比较容易变得干燥，长久下去会加速肌肤的老化，所以晚上睡觉前脸上还是需要涂保湿水和保湿乳液的修复肌肤，补水的同时锁住肌肤的水分，防止营养流失。
第一步：皮肤清洁
想要摆脱暗黄、斑点、肤色不均等肌肤问题，首先要从清洁开始，要选择适合自己肤质的洁面产品。
步骤一：卸妆
卸妆也要选择适合自己肤质的产品，将卸妆品均匀的涂抹在全脸上，然后利用指腹以螺旋的方式做出一些按摩，这样可以帮助卸妆品溶解到脸上的彩妆以及污垢，达到完全的清洁效果。
晚上睡觉时脸上到底要涂保湿水和保湿乳。 我们每天正常的睡眠时长是7个小时，也就是说一天我们有将近四分之一的时间在睡觉。只有在睡前好好保养，才能让护肤品长效作用于睡眠时间，才不是浪费。
晚上睡觉时在脸上涂什么护肤品比较好？
晚上睡觉是新陈代谢时间，忙碌了一天后，夜间的护肤也要做好。特别是现在是夏季，晚上开空调睡觉，皮肤会处于缺水的状态，补水保湿是一定要在睡前做好的。当然，想要皮肤好，不熬夜也是前提。
补水
睡前做好卸妆、洁面的工作后，用化妆水做第二次清洁，恢复肌肤表面的酸碱值，让肌肤更好的吸收接下来的护肤产品。均匀的涂抹面霜/乳液，起到补水保湿镇静皮肤的作用。敷面膜可以很好的补水和修复面部肌肤问题，可以根据自身肌肤需求，正常情况下一个星期2-3次即可。
眼部是最脆弱的肌肤部位，所以一定要好好保养。眼霜要根据不同的年龄段和不同的肌肤问题去选择。18-25岁的人群可以选择质地舒爽的眼霜，补水和滋润眼周。25-35岁要开始对抗细纹，35-45就要注重眼周皱纹、松弛和眼袋问题。每晚睡前使用眼霜，用无名指***眼周，保养眼部肌肤。
夜间肌肤会启动自我修护模式，所以白天选择补水的精华液的话，夜间就可以选择具有美白、抗皱的精华液。
唇部滋养也是很重要的，每晚睡前都要涂唇膏，防止在空调房下唇部干裂。睡前滋润唇部，早上起来才能水润水润的。
晚上11点到三点是皮肤新陈代谢最活跃的时候，所以并不是晚上睡觉什么都不涂最好，护肤品在晚上被皮肤吸收，护肤功效很多时候比白天好。
首先是清洁，晚上一定要最好清洁，化妆的要彻底卸妆，只有皮肤清洁毛孔疏通才能吸收护肤品的营养成分。洗面奶推荐科颜氏高保湿洗面奶
科颜氏的这款洗面奶是最近新入的，半啫喱的质地，泡沫很细，洗的干净泡沫也很容易清洗，滋润不紧绷。
其次是爽肤水，爽肤水的作用是二次清洁和为肌肤提供充足水分，这一步必不可少也很重要。
推荐神仙水，神仙水其实应该叫精华水，再用它之前可以用其他爽肤水打底，神仙水适合混油皮的妹子干皮妹子绕行，用化妆棉拍一次，然后我会用手在拍一次，轻按吸收。
第三.眼部精华和眼霜
眼部产品必不可少，眼部周围肌肤比较薄弱，更容易产生细纹和黑眼圈等问题，所以对于眼部肌肤也要着重保养。
睡觉也不能放松护肤，睡觉时这些护肤品你用了吗？
很多人虽然非常重视自己的护肤工作，但是在一些护肤的细节上确实是做得还不够的。比如有一些人在晚上睡觉的时候，经常是洗干净脸就睡了，这种习惯其实就是对时间的一种浪费。
今天我们就来讲一下，在晚上睡觉的时候我们应该在脸上涂哪些护肤品。
主要是两种，接下来详细讲一下。
第一，晚安面膜。应该比较注重自己皮肤护理的人都有用过这种产品，晚安面膜，涂抹到脸上之后就可以直接睡觉，不同于其他的一些面膜产品，使用之后不需要清洗。
这种晚安面膜产品的最大作用就是补水保湿，一些大牌护肤品[_a***_]的晚安面膜产品可能还有其他的一些更加高级的作用。一般来讲，这种晚安面膜产品是可以每天使用的，不会让皮肤产生依赖性，而且一段时间后，可以看到非常明显的皮肤状况改善。
像资生堂晚安面膜、兰芝睡眠面膜、雅诗兰黛晚安面膜等等，都是非常不错的晚安面膜产品，能够取得非常不错的护肤效果。
第二，护肤精华液。精华液也是人们在晚上洗脸之后，应该要使用的一种护肤品，这种护肤品的功能非常强大，尤其是对于三四十岁的女性来说，这种护肤精华的睡前使用是非常有必要的。
这种精华液可以在一定程度上延缓女性肌肤衰老的速度，并且比较有效的淡化面部的一些细纹，对于改善面部肌肤状况也有非常不错的效果。
本人也是混合性肌肤，晚上洗脸后，先拍保湿、再用海蓝之谜细腻按压脸上各部位。已经六、柒年的睡前这样护理。
很开心的事儿，皮肤很好。如今以到中老年，外人看起来说很年轻。
贵在坚持，只要适合自己所需。
白天和晚上护肤品的用法及顺序是怎么样的？
晚上:深层清洁、洁面乳、水、眼霜、用水乳霜贴水疗就可以啦（不是所有的护肤品都可以贴水疗哦，要看产品类型仿生型可以贴水疗）/睡眠面膜就可以啦。如果用我这个产品，最后还可以涂点马油做修复，毕竟皮肤在外面一天风吹日晒的，还是有必要用马油修复的
小仙女们肯定做梦都希望自己拥有超级棒的皮肤吧
在这个看脸的世界护肤也尤为重要
今天就给护肤小白写一篇护肤步骤大合集
白天
洁面→爽肤水/精华水→日用眼霜→精华→乳液→日用面霜→防晒
现在来划重点
1、不仅面霜分早晚，眼霜也是分早晚的！所以已经开始用眼霜的小仙女要注意了⚠️
2、美白精华只能晚上用！白天用了只会适得其反，白天就选择一些抗氧化保湿的就好
3、一定要涂防晒！防晒是护肤的最后一步同时也是最重要的一步，毕竟大白天紫外线太毒
如果是干皮的小仙女可以选择在抹完爽肤水后再来一个肌底液
白天:洁面，爽肤水，肌底液，精华，乳液，面霜，防晒。有时候可能性有的人分不清隔离和防晒应该先涂哪个，防晒是护肤的最后一步，隔离是彩妆的第一步。因为防晒只有贴近皮肤才能最大化的保护肌肤。 晚上的话一般就是 洁面，爽肤，补水面膜，眼霜，面霜这样就好了
到此，以上就是小编对于晚上怎样擦面部护肤的问题就介绍到这了，希望介绍关于晚上怎样擦面部护肤的3点解答对大家有用。
