摘要：
军训护肤流程？军训期间怎么护肤？化妆品蛋白霜啥时间涂抹？去健身房能不能化妆？军训护肤流程？1、防晒霜的选择：SPF指数最起码要在35以上，为避免汗水对防晒霜的冲刷，最好准备具有防水... 军训护肤流程？
1、防晒霜的选择：SPF指数最起码要在35以上，为避免汗水对防晒霜的冲刷，最好准备具有防水效果的产品。擦防晒霜的时机：防晒霜最少要擦两次，一次是早餐后，另一次是午休起床。中间可视情况补擦1-2次。擦防晒霜的位置：除了脸和手外，脖子也是皮肤晒伤的高发区，不能忘了。
2、清洁是不可或缺的环节：清爽效果的洗面奶：厚重的防晒霜虽然保护了皮肤不受紫外线的伤害，但黏糊糊的，不是很舒服，因此训练完后第一件事就是使用强效、清爽的洗面奶，彻底清除防晒霜，给皮肤自由呼吸的机会。
3、晒后皮肤的修复：芦荟胶：芦荟胶中含有多种天然的美白保湿因子，能够深入肌肤锁住水分，修复受损肌肤，恢复胶朊蛋白的功能，并能阻止皮肤表层水分的蒸发。是晒后皮肤修复和保养的佳品。补水面膜：最好选择浅色液态的具有镇静功能的面膜。除非你够强悍，那些黑色或白色的面膜还是免了吧。冰纯牛奶：一旦皮肤被晒红，也可在其上轻拍冰纯牛奶，迅速修复受损皮肤。水：多喝水，及时为皮肤补充水分
4、防汗也很重要：纸巾、手绢：烈日下汗水是不可避免的，擦汗工具必须齐备。爽身粉：烈日、高温、长袖还长时间运动，不少同学会出现汗斑或痱子。又痒又痛，爽身粉可缓解不少。
5、 防蚊措施：防蚊水、风油精是必备的。咬出的伤口痒和痛之外，还可能因为汗渍的原因难以愈合，影响训练
军训期间怎么护肤？
1、防晒霜的选择：SPF指数最起码要在35以上，为避免汗水对防晒霜的冲刷，最好准备具有防水效果的产品。擦防晒霜的时机：防晒霜最少要擦两次，一次是早餐后，另一次是午休起床。中间可视情况补擦1-2次。擦防晒霜的位置：除了脸和手外，脖子也是皮肤晒伤的高发区，不能忘了。
2、清洁是不可或缺的环节：清爽效果的洗面奶：厚重的防晒霜虽然保护了皮肤不受紫外线的伤害，但黏糊糊的，不是很舒服，因此训练完后第一件事就是使用强效、清爽的洗面奶，彻底清除防晒霜，给皮肤自由呼吸的机会。
化妆品蛋白霜啥时间涂抹？
化妆品蛋白霜晚上涂抹。大多数弹性蛋白霜至少都需要每天清洁完皮肤后涂抹一次。一些产品建议每天两次，并需要连续使用一个月时间才能看出效果。据说它们不仅有助于预防皱纹进一步发展，还能减少现有皱纹。
但一些护肤专家不认为弹性蛋白霜有预防皱纹作用，因为它的分子太大并难以渗透进皮肤。他们认为最好的产品是能够***增加人体自身产生弹性蛋白的方法。其中一个主要方法是通过饮食增加皮肤角蛋白数量，这可以通过吃富含蛋白质的牛肉，鱼，鸡肉，坚果和豆类食品做到。此外，经常锻炼也有助于皮肤富有弹性和紧实。这些方法结合弹性蛋白霜能带来更理想效果。
去健身房能不能化妆？
非常高兴能为你解答这个问题。
A、第一种情况：
首先，健身房一般都是没有梳妆台的，所以最好不要到健身房去化妆。
B、第二种情况：
如果你是自带妆去健身房，如果只是去***几分钟就走，这个无可厚非，但如果要进行跑步、器械锻炼等运动，就建议不要带妆上场。
因为我们在健身运动时，人体会出大量的汗液，这些都是人体将热量散发到体外的一种本能机制，如果你化妆健身，这些化妆水，化妆粉会阻碍热量的正常散发，反而对人体健康不利，这与你的运动初衷是不相符的。
所以，健身时，最好还是素颜锻炼比较好。
到此，以上就是小编对于晚上训练完再护肤的问题就介绍到这了，希望介绍关于晚上训练完再护肤的4点解答对大家有用。
