摘要：
洗面奶能天天用吗？天天洗脸算过度洗脸吗，有什么严重后果？洗面奶能天天用吗？可以天天使用。第一步：用温水湿润脸部洗脸用的水温非常重要。有的人图省事，直接用冷水洗脸;有的人认为自己是油... 洗面奶能天天用吗？
洗脸用的水温非常重要。有的人图省事，直接用冷水洗脸;有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。
第二步：使洁面乳充分起沫
无论用什么样的洁面乳，量都不宜过多，面积有硬币大小即可。在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最多，而这一步也是最重要的一步。因为，如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘
。泡沫当然是越多越好，还可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具。
把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈***，不要太用力，以免产生皱纹。大概***15下左右，让泡沫遍及整个面部。
第四步：清洗洁面乳
用洁面乳***完后，就可以清洗了。有一些女性怕洗不干净，用毛巾用力地擦洗，这样做对娇嫩的皮肤非常不好。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反复几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。
天天洗脸算过度洗脸吗，有什么严重后果？
首先看着自己的皮肤是什么状态，健康肌肤每天早晚洗脸是没有问题的，敏感干燥的皮肤，可以每天只清洁一次，受损的肌肤，比如激素脸，短时间内是不能洗脸的。
什么是过度？一是频率，你一天洗很多次脸，当然算过度洗脸;二是看你使用清洁的产品，是温和的还是深层清洁的，深层清洁的使用过多，就会造成过度清洁。
不管是过度的洗脸，还是过过度的清洁，都会造成皮脂膜，角质层的损伤，所说洗脸也要根据自己的肤质来把握一个度！
感谢邀请。
我们的肌肤最表面是一层角质层，当角质层过厚的时候会影响肌肤对护肤产品的吸收，还会影响肌肤的新陈代谢。但是当角质层太薄的时候，肌肤也相当于失去了一层保护膜，容易受到外界的损伤。所以不管是不常洗脸还是经常洗脸，正确地洗脸才能让肌肤变得更好。
但是几乎80%以上的人洗脸方法都有错误或者疏漏，并接而导致痘痘、黑头等皮肤问题。不要以为洗脸是一件简单的事情，洗脸洗不对，可能会“毁容”的，这可不是危言耸听。洗脸是日常最重要的清洁和护肤工作，但不是每个人都掌握了正确的洗脸方法。而各种伤害皮肤的洗脸习惯，都可能会让惹来痘痘、黑头的光顾!
正确方法:一般一天一到两次是有利于面部皮肤健康的，如果洗脸次数频繁将损伤面部细胞，容易破坏面部的天然保护屏障，导致细菌的入侵，尤其是使用了化妆品，损伤会更大一些。
脸是天天都要洗的，次数最好是早晚各一次。
每次洗脸后，皮肤本身就要经过一次脂质膜的重建过程，如果洗脸次数过多，脂质膜重建跟不上，皮肤就容易被外界环境中各种不良***所伤害，变得脆弱、容易衰老，出现一系列如皮肤干燥紧绷、细小皱纹、脱皮、小红点，刺痒、疼痛等令人不愉快的现象。
所以洗脸时要选用氨基酸洗面奶，洗完脸后用适合自己皮肤的护肤品护肤。
正常来说，每天洗脸这是必须的，至于算不算过度，主要看每天洗脸的次数，用水的温度，洁面产品的使用情况等。
正常皮肤表面是角质层和皮脂膜，这是保护皮肤正常功能的重要结构，如果洗脸次数过多，水温太高，不正确使用过强的洁面产品，都可能损伤皮脂膜，甚至角质层，最直接的后果就是皮肤干燥，甚至有灼热感，皮肤敏感，脱屑等。
该如何洗脸，我们国家最近发布过一个皮肤清洁指南。洗脸次数，每天早晚都应清洗 1次。水温：过冷的水会使毛孔收缩， 不利于去掉污垢， 过热的水会过度去脂， 破坏皮脂膜。34度左右的水温就比较合适。油性皮肤可交替使用热冷水， 热水有助于溶解皮脂， 冷水避免毛孔扩张。一般情况下， 提倡清水洁面。如果在气温炎热、 工作和生活环境较差、 使用防晒剂或粉质、 油脂类化妆品、 或有其他特殊情况时， 才需要使用洁面产品。洗面奶每次用1-2 g (黄豆至蚕豆大小)， 以面部 T区为重点， 洁面后喷润(爽)肤水或搽保湿霜等， 以恢复皮脂膜， 维护正常的pH值。
上面说的是国家最近发布的皮肤清洁指南，主要由皮肤科的专家共同制定的，可以作为参考。
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