摘要：
维生素B可以擦脸吗？化妆品中维生素标准？维生素b洗脸怎么用？维生素B是起什么作用的？维生素B可以擦脸吗？原则上没问题，只要皮肤不是特别容易过敏就可以，涂抹维生素b的确可以促进胶原蛋... 维生素B可以擦脸吗？
原则上没问题，只要皮肤不是特别容易过敏就可以，涂抹维生素b的确可以促进胶原蛋白的增生，可以有效改善痘痘症状，可以***治疗改善，但是对于一些皮肤比较敏感或者是易过敏体质的患者来说，维生素B抹在脸上有可能会造成过敏或者是皮肤受到过度***导致红肿，所以要知道自己是否对其过敏。
化妆品中维生素标准？
1、维生素A
v化学名：视黄醇
v英文学名：RETINOL
v简介：维生素A有多种形式，如维A酸，维A醇，维A酯等。维A酸不在化妆品的讨论话题之内，因为在国内属于化妆品禁用成分，维A 醇由于***性及配方设计的难度，使用的品牌越来越少，所以现在多使用维A醋酸酯和棕榈酸酯。即使这样，维A酯的使用在国内也较少，仅有一些跨国化妆品公司有使用。
v主要功效：保湿，维生素A是最佳“保湿营养素”。美妆产品中常用的维A酯多皮肤主要起保护调节保护作用，它能渗入表皮，经皮肤吸收转变为维Ａ醇***细胞分裂、活化细胞增厚表皮、改善皮肤弹性刺、激胶原蛋白形成、使表皮角质化正常，减少UV光导致的皱纹的生成。
化妆品中常用的维生素约六种，分别是维生素A、B、C、E、H、K。其中水溶性的有维生素C，维生素B（B3，B5，B6）和维生素H，油溶性的维生素为维生素A，维生素E，维生素K。
按照国家食品药品监督管理的规定，这些维生素添加进化妆品后出现在成表中一般***用的都是化学名，因此就算是化妆品中很常见的维生素成分，姑娘们要是不知道维生素的化学名也很难分辨别。
GB/T 29664-2013 化妆品中维生素B3(烟酸、烟酰胺)的测定规定了化妆品中维生素B3(烟酸、烟酰胺)测定的高效液相色谱法及高效液相色谱串联质谱法。适用于膏霜、乳液、化妆水、皂基如美容皂、蜡基如唇膏等化妆品中维生素B3(烟酸、烟酰胺)的定量测定,其中高效液相色谱法对烟酸、烟酰胺的检出限均为2μg/g,定量限均为6μg/g;高效液相色谱串联质谱法对烟酸、烟酰胺的检出限均为100μg/kg,定量限均为300μg/kg。
维生素b洗脸怎么用？
把它磨成粉。用水调成糊敷在脸上就可以了。十分钟后洗干净，可以缓解皮肤敏感，并且有祛痘的功效。维生素b少量使用涂脸是可以帮助氨基酸中的色氨酸转换为烟酸，能避免各种神经、皮肤的疾病。
也可以***用b维生素和芦荟胶混在一起，但同时要勤加洗脸是治疗痘痘的第一步，维生素b6能适当的消化吸收蛋白质和脂肪，芦荟有排毒养颜的作用，
维生素B是起什么作用的？
维生素B是一大类水溶性维生素，主要成员包括维生素B1、维生素B2、烟酸、泛酸、维生素B6、叶酸、维生素B12，它们在人体内含量甚微，既不能提供能量，也不是人体的构成成分。维生素B在人体内不能合成，或合成量不足，所以不能满足机体需求，需要通过膳食来补充，在疾病状态下需要服用药物补充。维生素B广泛存在于肉类、水果、蔬菜、粮食等食物中，如果饮食适当，机体能正常吸收，且无特殊需要，一般饮食便可满足需求。
维生素B都是辅酶，主要参与人体内糖、脂肪、蛋白质等重要物质的新陈代谢，对于维持身体健康必不可少，它们在食物烹调过程中容易损失，机体吸收后不能贮存，一旦体内达到饱和，多于部分可随尿排出。当然，各种维生素B的作用也有差异，今天孙药师为大家一一介绍：
- 维生素B1：维生素B1可维持神经系统和消化系统的正常功能，摄入不足可导致维生素B1缺乏，严重缺乏可导致“脚气病”，以及周围神经炎，适用于脚气病、Wernicke脑病、酒精戒断综合征、器质性遗忘综合征、妊娠相关神经炎。也可用于周围神经炎、消化不良的***治疗。
- 维生素B2：维生素B2可维持正常的神经功能和促进生长，适用于防治口角炎、唇干裂、舌炎、阴囊炎、结膜炎、脂溢性皮炎等维生素B2缺乏症，也可用于偏头痛的***治疗。
- 维生素B6：维生素B6与白细胞、血红蛋白的生成有关，适用于防治因大量或长期服用异烟肼等引起的周围神经炎、抽搐、昏迷等，可能减轻部分患者妊娠、抗癌药、放射治疗引起的恶心、呕吐，可能有助于白细胞减少症。
- 泛酸：泛酸可参与类固醇、卟啉、乙酰胆碱等物质的合成，以及正常的上皮细胞功能维持，适用于泛酸缺乏症的防治，如吸收不良综合征，热带口炎性腹泻、乳糜泻、局限性肠炎等。
- 叶酸：叶酸是机体细胞生长繁殖的必需物质，参与遗传物质的合成，维持造血系统的正常功能，适用于治疗各种原因引起的叶酸缺乏和巨幼细胞贫血，预防胎儿先天性神经管畸形，妊娠期、哺乳期妇女预防用药。
- 烟酸：烟酸有周围血管扩张作用，并能通过抑制极低密度脂蛋白的合成而影响血中胆固醇的运载，大剂量可降低血清胆固醇和甘油三酯浓度，适用于防治烟酸缺乏症和治疗糙皮病，用于治疗偏头痛、头痛、脑动脉血栓形成、肺栓塞、内耳眩晕症、冻伤、中心性视网膜脉络膜炎，大剂量可用于降血脂，预防心肌梗死再发，延缓冠状动脉硬化进展，治疗有胰腺炎发生风险的高甘油三酯血症。
- 维生素B12：维生素B12可促进红细胞的成熟和分裂，维持神经系统的正常功能，适用于巨幼细胞贫血以及神经系统疾病，如多发性神经炎、神经痛、神经萎缩等。
回答：我们通常所说的维生素B其实是一个总称，“B”家人丁兴旺，有N多兄弟姐妹。而如今公认的人体必需维生素B主要有8种：维生素B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9、B12。
对症补充，了然于胸
症状一：脚气病、食欲缺乏、消化不良
先容我解释一下，这个脚气病≠脚气。
脚气病是一种内科系统疾病，通常表现为对称性周围神经炎、疲劳、心悸、肌肉酸痛等；而脚气常常是由真菌感染引起的皮肤病。
如果出现这些情况，你可能缺维生素B1 （又叫硫胺素）。
这时候吃啥？谷类、豆类的种皮中（例如米糠）、酵母、干果等都可以，还有动物的肝、肾、脑、瘦肉及蛋类中维生素B1 含量也较多。
要注意的是，维生素B1多存在于谷类的种皮中，因此精细加工的米、面中维生素B1损失较多。
另外，由于维生素B1极易溶于水，故淘米时不宜多洗，以免损失；烹调食物时加碱也会使其水解破坏。
症状二：舌炎、口角炎、结膜炎
