摘要：
洗好脸之后是先涂爽肤水还是先涂去痘的那个膏？想祛痘护肤该怎么办？有哪些祛痘护肤、保持年轻的好方法？有什么好的日常生活习惯可以分享？洗好脸之后是先涂爽肤水还是先涂去痘的那个膏？ 先... 洗好脸之后是先涂爽肤水还是先涂去痘的那个膏？
先爽肤水，然后涂抹祛痘膏。 擦护肤品的步骤:洗面奶、水、精华、乳液。冬天的话是洗面奶、水、精华、霜。乳液和霜的区别是一个是在夏天用，另外一个是在秋冬用的。面膜的话是在洗完脸以后用的，洗掉面膜的话，再上水、保湿精华、乳液/霜。柔肤水比较适合中性.干性.; 爽肤水夏天用; 柔肤水冬天用比较好。
想祛痘护肤该怎么办？
根据痘痘的种类和轻重，治疗方法差异很大，包括涂药、吃药、物理治疗、激光治疗等。对于轻微的白头粉刺，外用维甲酸软膏即可，晚间点涂在局部，每天一次。对于红色的炎性痘痘，根据是否有脓疱和囊肿，分为中度、重度和极重度。对于中度，可外用夫西地酸软膏，每天两次；对于有脓疱的重度，应联合口服多西环素或异维A酸胶囊等；对于囊肿型的重度，可酌情局部注射封闭针，联合应用红蓝光、光子嫩肤等治疗。
长痘的原因有很多，但是皮肤的所有问题都离不开一个原因就是皮肤缺水所导致的，所以只要给皮肤补够水让它水油平衡就不容易长痘啦！还有平时注意清洁不要熬夜不吃太辛辣***的东西
我能说一旦起了痘一天洗两次脸，天天喝两壶水，天天喝蜂蜜，天天用昂贵的护肤品也没用好么，这是内分泌失调了等到六十岁就不起痘了，这是帮我看好多年痘痘的老医生和我说的，去找个好医生调理调理吧
大学毕业后才开始疯狂长痘，也就是说别人长痘的时候我没长，别人结束了，我才开始长，也不知道什么问题。自从上班以后就开始狂长痘，目前是一个小护士，就不上图了，也不漂亮也不是做广告的也不征婚。只是说说这2年祛痘的历程，一开始是特别烦躁，后来调整心态，开始注意饮食和休息，各种祛痘去印产品双管齐下，去年痘痘基本就没了，现在痘印也没了，所以才来写一写心得，因为受韩寒的影响，一直爱写东西。总结两点，第一是注意休息和饮食，第二就是用对护肤品，因为各种祛痘产品实在太多了， 但是真正有效的并不多，下面就说一说真正有效的祛痘去印产品，都是自己用过的，保证真实。
1 理肤泉b5修复乳
祛痘去印指数：★★★★★
这款主要是维生素b5，修复效果很不错，用完以后能感觉到皮肤变滑了一点，有镇定的效果。对于后期的痘印修复有很好的效果，同时这款修复乳也不油腻，比较舒爽。
有哪些祛痘护肤、保持年轻的好方法？有什么好的日常生活习惯可以分享？
说到祛痘护肤，我还真是有可以分享的经验。我有个同学脸上长满了痘痘，这个同学性格内向，不爱运动，不爱说话，整天就不是在教室学习，就是在宿舍里看手机。大家想一想，年轻人精力旺盛，内分泌也同样旺盛，如果整天窝在室内，体内的东西排不出去，那就只有长痘痘了。而我有好几个同学，酷爱打篮球，每天放学都要打上一个小时的篮球，最后玩的大汗淋漓才肯回家。那这些爱运动的同学没有一个长痘痘的。
如果是女生想保持年轻的话，我首推的就是瑜伽。因为我有一个阿姨她练瑜伽好多年了。她不仅看起来比同龄人年轻好多，而且气质上也比其他人好得多。她每天都至少练半个小时的瑜伽，风雨无阻，雷打不动。她的皮肤非常细腻，而她用的化妆品都仅仅几十块钱而已。从他身上我看出了保养皮肤其实靠的不是昂贵的化妆品，不是去美容院***。经常运动的人身上会有一种蓬勃朝气，这种气质不是靠化妆品能撑起来的。因为经常做瑜伽，她的身材依然轻盈的像小燕子一样，即便是结婚生完孩子很多年了，他那腰围目测最多二尺。和其他同龄人站一块，别人是黄脸大妈，她貌美如花。
自己多年的经验分享一下：
1.淋巴排毒，最简单的方法就是每天用手撸撸脖子，既锻炼脖颈，又促进血液循环。
2.一定要注意防晒！阳光虽然舒服，但是紫外线真的是皮肤的灾难，防晒第一重要！
3.枕巾、床单、被罩一定要常洗，有条件的多晒晒，枕巾可以选择真丝类或者纯棉的，减少皮肤摩擦。
4.定期清理毛孔，皮肤比较健康的，可以选择清洁泥一类的面膜，一星期做一次就够了。
5.能不化妆一定不要化妆，化妆的话进家第一件事一定要卸妆，一定要减少彩妆在脸上的停留时间。
7.周末在家可以不洗脸，让皮肤有一个呼吸的时间和皮肤屏障自己修复的时间。还是那句话，尽量少折腾脸！
9.在北方别老吃***的食物，北方干燥容易上火，南方的话无所谓，毕竟空气湿。
很高兴回答您的问题。
首先说下祛痘护肤。不知道题主的年纪是多大，不过如果脸上长痘的话估计也很年轻。我先说下我的经历吧，我是混合偏油性皮肤，T区油，前年因为工作生活两方面的压力，额头和下巴爆了好多痘，是那种痤疮，红的脓包型痘痘，当时吓得不行。
就经同学介绍找了皮肤科大夫，因为之前在北京看了好多也没管用，这个大夫说的很有把握也有很多成功案例就果断请***去看了。当时就刷[_a***_]了加上针清。完以后给我拿了一些医用护肤品。让我每天用博乐达水杨酸滋养面膜去涂在脸上按摩然后水洗，配合贝德玛和薇诺娜产品，还有刷完酸一定要敷七天的补水面膜，因为脸很干。他给我拿的是绽妍面膜，现在就一直在用。
因为之前没接触过医美，一直以为贵的就是好的，用了SK2 雅诗兰黛 兰蔻都没看出什么改变。从那以后我就坚持用这几个，现在已经不长痘了，皮肤毛孔也小了很多。其实长痘跟心情饮食习惯也有很大关系，一定要控糖，少油腻。
再说下保持年轻。其实跟内在也有很大关系，尤其女性。很多人都知道肝有藏血供血的功能，其实很多月经不调贫血都与肝有关，但其实肝还具有排毒的功能，肝功能好的人，一般看上去都比同龄人年轻，面色红润。保持好心情，每天坚持运动锻炼。像林志颖一样，有个好心态，肯定会越来越年轻。
我是公子宋，很高兴回答这个问题。
关于保养皮肤的心得，我可能有那么一丢丢的发言权，我今年39岁，皮肤年龄30岁。
我刚洗完脸不涂任何护肤品的时候能看到眼周有一些小细纹，额头有抬头纹，话不多说，上图，让你们看一下刚洗过脸时候的皮肤状态。（脸上的斑属于遗传，所以我没法祛除。）
对于护肤的心得主要从清洁，卸妆，护肤三个方面来说一下。
一：清洁方面 我是属于干性缺油皮肤，这就意味着我的皮肤不但缺水，还缺油，所以在洁面产品的选择上多以温和无***的低泡或者无泡洗面奶为主。
冬天的时候一般早上我是不用洁面产品的，因为冬天的时候温度较低，皮肤分泌的油脂会减少，再用洁面产品会带走皮肤上的油分。只需要用流动的清水洗干净就可以了。
在温度特别低的时候，早上我就用最便宜的爽肤水倒在化妆棉上擦拭皮肤三到五次，直接就不洗脸了（这个方法只适合于缺水又缺油的极干性皮肤）。
建议洗面奶要根据自己的皮肤状态选择产品和使用频率。
二.卸妆方面
不管有没有化妆，我都坚持每天卸妆，其实我们卸的不但但是彩妆，还有脏空气，所以千万不要带妆（脏）睡觉，这是对皮肤的最大伤害，没有之一。
到此，以上就是小编对于护肤祛痘全步骤的问题就介绍到这了，希望介绍关于护肤祛痘全步骤的3点解答对大家有用。
