摘要：
48岁的女人如何保养皮肤？40岁怎样护肤？48岁女人适合用什么护肤品套装？48岁的女人如何保养皮肤？、注意防晒，不去或少去露天游泳场，外出时要戴遮阳帽、太阳镜； 2、休息，避免疲劳... 48岁的女人如何保养皮肤？
、注意防晒，不去或少去露天游泳场，外出时要戴遮阳帽、太阳镜； 2、休息，避免疲劳，特别要注意睡眠和饮水，睡眠好皮肤有光泽，雀斑的颜色便会明显变淡； 3、注意饮食中的酸碱平衡，适当多吃一些新鲜蔬果、食用菌等碱性食物，弱碱性的体质皮肤就好； 4、坚持皮肤按摩，***可以促进血液循环，增强皮肤代谢能力、减少色素沉着，使雀斑的颜色转淡； 5、使用防晒化妆品，如防晒霜等，以避免日晒使雀斑的数量和颜色增加和加深； 6、使用含有维C的护肤品，如HR的维他命C精华素，这是非常快速唤醒“沉睡细胞”的一款产品。 成年人的青春痘也叫成年人暗疮，主要与情绪、压力、睡眠不足、饮食***、环境污染有关。虽然＂让它消失＂比较困难，但还是有对付它们的办法。日常清洁1.坚持使用
40岁怎样护肤？
一般情况下40岁皮肤护理平时可以用一些护肤品，饮食方面尽量不要吃海鲜类食物，不要吃辛辣***的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，比如苹果，香蕉，橘子，橙子，等水果，因为这些水果中含有丰富的维生素c。对皮肤是有好处的，可以使皮肤变白变好！
40岁皮肤护理要基础护肤转变为以抗衰提拉紧为主。
40岁后，新陈代谢缓慢，胶原蛋白流失，皮肤开始明显缺少弹性和光泽，变干、变皱，各种色素逐渐沉着。此时，一定要在皮肤上做出更多的投资，多管齐下。护肤以抗皱和增强皮肤弹性为主。不要使用香皂和强碱性洗面奶洗脸，以弱酸性洗面奶为佳，可冷热水交替洗脸。应选择抗氧化、抗衰老的保湿面霜，每周可做1~2次营养保湿面膜。注意防晒，外出时戴上帽子和太阳镜，坚持使用防晒霜可减缓中年人皮肤老化。
多吃芝麻、枸杞、蜂蜜、水果等富含维生素的食物，多吃豆制品，补充植物性雌激素，可延缓皮肤衰老。
女性进入中年后身体新陈代谢变慢，皮肤容易失去水分，建议进行饮食调节，多喝水，多吃一些含有水分、维生素丰富的食物，还要多摄入胶原蛋白，增加皮肤的弹性和光泽度。
可使用一些功效型的护肤品，例如祛皱精华、美白面霜等，平时要做好防晒工作，避免皮肤在阳光下暴晒，减少紫外线对皮肤的伤害。
一所有护肤品都需要逐渐的换为抗皱紧致系列的产品，保证基础护肤的同时还要有紧致肌肤补充胶原蛋白，提拉紧致的效果。
二眼霜和精华是必备护肤品，还有颈纹霜，皱纹是年龄暴露的标志，眼角细纹法令纹颈纹等都需要提前保养，做好日常护肤非常的重要
48岁女人适合用什么护肤品套装？
如果一般皮肤偏油，建议您给他用清爽系列的。护肤品，如瑞倪维儿的清爽套装。或者希芸的臻白系列，韩束的补水套装都是不错的选择，建议您可以再配上玛莎妮娜的补水面膜会更好。但是兰蔻的都是很滋润补水的，所以是不错的选择。
一套更关注肤色提亮，淡化皮肤黯黄问题的补水保湿型护肤套组。这一系列集中针对亚洲女性肤色黯黄的问题作用，通过红石榴精粹等功效成分渗入，改善皮肤干燥，暗淡，光泽度差等问题。这套组合护肤功效相对简单，但能很好地满足熟龄肌所需的基础护肤需求。
