摘要：
护肤早上和晚上哪个效果好？晚上涂护肤品好吗？晚上擦护肤品好还是什么也不擦好？晚上擦护肤品的步骤？晚上护肤只用霜可以吗？护肤早上和晚上哪个效果好？理论上最佳的护肤时间段是晚上。但是早... 护肤早上和晚上哪个效果好？
理论上最佳的护肤时间段是晚上。但是早晚护肤都很重要小，晚上护养滋润，白天保湿防晒。但要注意一点，晚上一定要把肌肤清理干净，在晚上11点之前入睡，经过研究发现，晚上10点55分钟是一天吸收最好的时候。护肤很重要睡眠也很重要 ，所以要养成好习惯早睡早起。每天都不愿忘记护肤早晚各一次。
保养皮肤通常在晚上比较好。但晚上皮肤的新陈代谢是比较快的，因此在晚上保养皮肤，通常可以促进护肤品营养成分的吸收，而且还有助于使皮肤更加细腻。
如果想要保养皮肤平时要使用纯植物以及补水保湿效果比较好的护肤品，另外还要掌握正确的护肤方式，日常也要避免长时间的熬夜，否则很有可能会影响到身体新陈代谢，还有可能会加速皮肤衰老。
晚上涂护肤品好吗？
晚上擦护肤品对皮肤有好处。如果想要好皮肤，晚上保养是关键。人体有自己的代谢行程表，而夜间11点-2点正是肌肤细胞修复、新陈代谢最快的时期，也是预防老化的最佳时机。
睡前为肌肤擦上滋养的抗老晚霜，让成分中“加速新陈代谢”的效果助你一臂之力，早上起来就能看见好肤色。
另外，睡觉环境干净，没有白天的灰尘和紫外线的干扰，加上肌肤自身的肤温增高、毛孔扩张，出油量却较少，正是营养成分渗入细胞作用的好时机。
平常稍嫌油腻的乳霜，睡前抹一抹，第二天早上的脸蛋就会光彩照人。
晚上用护肤皮 效果要好过白天 因为皮肤表面的细胞 是在晚上更新的，皮肤新陈代谢的速率也是在晚上比较快，所以晚间才是护肤品的最佳吸收时间 尤其是晚间11点 到凌晨2点
晚上擦护肤品好还是什么也不擦好？
晚上擦护肤品是有益的。晚上11点至凌晨5点是皮肤细胞生长和修复最旺盛的时候，这时候细胞分裂的速度比平时快8倍左右，因此对于保养品的吸收率特别高。
如果不擦任何护肤品，就会让皮肤暴露在外界的污染物和坏的氧化物中，从而加速肌肤老化。因此，选择合适的晚间护肤品可以帮助肌肤有效地修复和保养。
晚上擦护肤品的步骤？
1、卸妆
卸妆，是晚间护肤的第一步。如果白天有化妆或者抹了隔离、防晒等，那么在晚上护肤的时候，第一件要做的事情就是卸妆清洁，只要把妆卸干净了，后续的护肤工作才能达到最好的效果，如果没有化妆，那么就用洗面奶洗脸就可以了。
2、洁面
洁面，这是晚间护肤的第二步，效果跟卸妆差不多。
3、爽肤水
晚上护肤只用霜可以吗？
无论年长还是年轻（十八岁以下忽略）晚上只用霜的话，短期可以，长期会对肌肤的护理和抗皱不利。
因为人的肌肤每天面临风吹日晒。暴露在各种环境和天气下，加强护理尤为重要。年轻的话，不一定多贵重的护肤品，但是水，乳，霜各自发挥不同作用。长期保养下来，会有惊喜哦。
在此特别要强调的一点，要肌肤耐老，保湿、防晒不可少！
感谢邀请哦~
夜间护肤其实是一天疲倦后肌肤彻底清洁，吸收营养的最佳时刻~而面霜起到最关键的就是保湿锁水了，那我们前提是不是应该先给肌肤喝饱水，然后再做锁水步骤呢
如果觉得今天太累了，不想动，那就在洗澡的时候，顺便用洗面奶洗干净笑容，出来拍上爽肤水，涂上按摩面霜就睡吧☺~~记得夏天用保湿面霜哦，较清爽水润
如果觉得今天肌肤状态不佳，又干又油的😞
那就在拍完爽肤水后，来片超补水面膜，15分钟后记得拿掉，然后静待精华完全吸收后，用清水洗个脸，再用面霜加固锁水，明天起来又是是水光少女😏
如果感觉今天神清气爽，不止基础护肤，还想做点其他功效护肤
比如抗衰老精华/美白/修护精华，都阔以在拍完爽肤水后使用，再用面霜锁住🔒
不过早晚使用抗衰老精华效果更好哦（除了感光产品），如果想要有对应的紧致/变白/舒敏的效果，都最好坚持使用比较好哦😉
下面以我所使用的Diogo家产品做一个早晚护肤步骤示范，每天护肤可要跟上哦⊙∀⊙！
到此，以上就是小编对于晚上一点护肤的问题就介绍到这了，希望介绍关于晚上一点护肤的5点解答对大家有用。
