摘要：
不洗脸睡觉会怎么样？对于睡眠不好的人，长期吃褪黑素对健康有什么危害？不洗脸睡觉会怎么样？晚上不洗脸的话，脸上残留的灰尘及污垢会阻塞毛孔，容易造成皮肤长痘，出现暗疮，表面起皮的现象。... 不洗脸睡觉会怎么样？
晚上不洗脸的话，脸上残留的灰尘及污垢会阻塞毛孔，容易造成皮肤长痘，出现暗疮，表面起皮的现象。
如果是一天对着电脑的，那一定要洗脸.，辐射会让皮肤长暗班的.。一定要注意洗脸 ，洗脸还要看皮肤性质的哦。
洗脸，是每个人每天必须做的事情，清晨起床时头脑还在梦里迷糊着，洗个脸清醒一下；临睡之前那怕再困，也得洗把脸除去一天的风尘。而对于女人来说，洗脸更是“面子问题，不容忽视”，这也是我把这个“面子问题”单独拿出来讲的原因。***如连脸都没洗好，还怎么去美容呢。
会把枕头弄脏。我是男的，就经常不洗脸睡觉，感觉没必要啊，又不是特别脏，有时也会洗一下在睡觉，没有特别在意过，不知道这算正常吗？
不知道女人会不会洗脸才睡觉，可能每个人的生活习惯不同吧，有人特别爱干净，不洗脸睡不着，可能洗脸后还要贴面膜，或者还要卸妆！
不过经常不卸妆就睡觉的话，就会造成粉尘等有害成分和化妆品的残留会在沉淀在皮肤内，皮肤就会受到影响，出现黯淡的情况，其次，久而久之的残留物会阻塞毛孔，还会导致毛孔变大，黑头，容易出现粉刺和暗疮，如果没有卸妆彻底，也会造成皮肤的毛孔堵塞，即使再使用多么昂贵和有效的护肤品堆在脸上，营养再多都吸收不了了。
不洗脸就睡觉，他不会带来很严重的后果，后果更不会伤及生命，但是从卫生的角度看，这是非常不健康的，因为人经过一天的奔波，非诚油渍都在皮肤上面，这样子不洗就睡觉的话，就是很不卫生的，对。女性来讲，柔尤其如此。女性的皮肤特别要讲究卫生，一天都不洗脸的话，污渍堆积在皮肤表面上，就容易让皮肤老化。发炎或产生更严重的后果，这是很不好的。所以睡觉之前一定得清洗皮肤，而且得非常干净的清洗，这样才是对的。
对于睡眠不好的人，长期吃褪黑素对健康有什么危害？
褪黑素是一种能使皮肤色素颜色变浅的激素物质，它能延缓衰老，改善睡眠以及调节内分泌。我们现在就拿它改善睡眠这一作用来说，失眠的原因有很多，有的是可以自己调整，有的需要药物。褪黑素就是是一种选择，可以有效的改善睡眠。吃了有改善就不需要再吃，就像维生素，人自身也是可以产生的，如果长期服用反而引起过量反应。用药不当会造成低体温、释放过多泌乳激素导致不孕，还有降低男性***的副作用。所以，一般不建议长期吃。
谢邀！
褪黑素对于睡眠的作用现在还存在比较大的争议，在许多国家被禁用，因为你说它是保健品吧可它是由哺乳动物和人的大脑松果体内分泌出的一种胺类激素，而你说它是药品吧但又没有具体的功效归属不到激素药类里，目前已知做为化妆品的添加剂对美白效果较明显，对调节时差和改善睡眠有部分作用，按我国目前的归类褪黑素为保健品。
褪黑素在改善睡眠上不是对所有人都起作用，要因睡眠障碍具体原因而定。同时过量或长期服用可能会导致体温下降，不育不孕和***减退等。因此，褪黑素一定要在医生的指导下服用。
首先，褪黑素对于倒时差、倒班、晚睡晚起引起的睡眠相位后移综合征、体内褪黑素减少的老人有比较显著的改善作用；
然后，长期或者大剂量服用褪黑素，人体会对它的敏感度降低，效果没有当初明显；
最后，曾经有研究给兔子注射褪黑素半年后，它们失去了生殖能力。人长期服用是不是也会失去生殖能力，没有准确的答案。
另外，超量使用褪黑素会导致甲状腺激素、生长激素、泌乳激素、***、雌激素、皮质醇分泌紊乱，影响人体机能。
但是！褪黑素对人体也有很多好处的，比如：
1、 治疗老年痴呆、帕金森等神经性退化病；
2、 预防肿瘤；
3、 有效降血压、降血脂、降血糖；
4、对骨骼具有保护作用。
具体是什么原因，欢迎留言交流，谢谢~
到此，以上就是小编对于晚上睡不着偷偷护肤的问题就介绍到这了，希望介绍关于晚上睡不着偷偷护肤的2点解答对大家有用。
